Home > サービス> 一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会公認ジムだから出来る健康美作り!パーソナルトレーニングジム『HBF』
名古屋のパーソナルトレーニングジム「HBF」｜認定トレーナー在籍
トレーニングジムの関連情報
トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。
名古屋のパーソナルトレーニングジムは「Healthy Beauty Fitness」。一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会公認。コンテストで日本一に輝いたトレーナーからマンツーマンの指導が受けられます。メディアにも多数出演。お気軽にどうぞ
適度な運動を心がけることで、健康で病気をせずに暮らすことが出来ると言われています。目的は各々違いますが、運動を習慣付けることで人生が好転します。運動をする場所はたくさんありますが、最も効果的な場所がパーソナルトレーニングジムではないでしょうか。ジムは周囲の視線が気になりませんし、仕事や学校の帰りに寄ることが出来るのもメリットです。ウエイトトレーニング機器はもちろんですが、プールやサウナが備わっているジムが増えているのも魅力ではないでしょうか。名古屋市内には多くのパーソナルトレーニングジムがありますし、ダイエットや健康増進を目指してたくさんの方が通っています。ジムで頼もしいのが、専門的な知識を持ったトレーナーの存在です。トレーニングの補助は無論のこと、一人一人に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。重点的に鍛えたい箇所があれば、そこを中心に鍛えることが出来ます。競技別のトレーニングメニューも用意されていますし、競技の成績を上げることが出来るのではないでしょうか。交通アクセスが良いのも名古屋の特徴ですし、県内外から利用者が訪れています。利用料金もリーズナブルですし、土日や夜間にオープンしているのも魅力の一つではないでしょうか。ダイエットや健康増進と密接な関連があるのが、食事のメニューだと言われています。パーソナルトレーニングジムの中には、栄養学の専門家が常駐しているところもあります。食事のメニューや摂り方に関してもアドバイスをしてくれるので、短期間で驚くような成果を出せると評判です。中高年やシニアの方々には、老化予防や転倒防止にも繋がると言われています。名古屋市民は健康への意識が高いと言われていましたが、背景にあるのがパーソナルトレーニングのレベルではないでしょうか。多くの方が通うようになれば、病気や怪我も減るのではないでしょうか。身体を鍛えることで、人生が大きく変わります。